Jag andas nu

Den senaste veckan har varit enn känslomässigt kaos. Vet knappt vad för känslor jag har känt. Jag har verkligen inte mått bra. Allt var svart. Allt har känts hopplöst. Ville fly från mig själv. Gömma mig för världen. Ville inte ha någon hjälp.
Motvilligt tog jag emot hjälp och nu mår jag bättre. Känner mig klarare i huvudet och mer fokuserad. Jag kan vara så envis och vill fixa allt själv även om jag själv inte alltid kan göra det, speciellt när det kommer till min psykiska hälsa.
Idag har jag njutit av dagen. Gjort det som skulle göras. Varit ute i naturen med min andra hälft. Andades och var bara här och nu. Nu känner jag att jag kan andas. Kan hitta ett ljus i den mörka tunneln inom mig. Tänker "jag ska fixa detta, ett steg i taget, ena foten framför den andra".
Nu ska jag komma i mål. Försöka se allt från den ljusa sidan. Vara positiv. Ta en dag i taget. Njuta och vara hoppfull inför min resa framåt. Göra det jag vet att jag borde göra mina sämre dagar.

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229