En god start på dagen

En ny start på dagen. Efter första koppen kaffe la jag mig ner på spikmattan en stund. Kände ett behov av det. Det är en tillfredställande smärta från spikmattan, en avslappnande känsla. Bestämde mig efter det att leta upp ett lagom långt yogaprogram och hittade något så perfekt som tio minuters morgonyoga för att stretcha ut kroppen. Måste säga att jag känner en riktigt skön känsla i kroppen nu efter det.
Kändes skönt att göra något på morgonen där jag kom i kontakt med mig själv mer och inte bara sitta framför skärmen. Definitivt något jag vill försöka fortsätta göra på min egentiden under morgonen. Verkligen en god start på dagen.

Gillar

Kommentarer