Mest givande samtalet

Samtalet med kuratorn igår var väldigt givande. Trots att det var över telefon var det nog det mest givande samtal hittills. Gjorde så att jag och Sandrea tog en promenad under samtalet vilket också var otroligt skönt. Gjorde till och med kaffe och hade med mig i en termosmugg.

Jag brukar alltid försöka skriva upp det som har snurrat i mitt huvud mellan våra träffar så att jag kan få hjälp att rota i det eller få förslag på hur jag ska hantera det. Tycker det är så lätt att "glömma" problemen en har haft under veckorna om det inte skrivs upp för ofta frågar dom hur en mår för dagen och om det finns något en vill prata om. Ibland händer det faktiskt att en mår riktigt bra den dagen som ens tid är och då är det så lätt att det dåliga glöms bort.

Igår gick vi igenom bland annat det där med att jag sätter alldeles för höga krav på mig själv. Kravet om att jag ska fixa allt. Tankarna om att jag misslyckas om jag ber om hjälp. På nåt sätt känns det som att jag måste bevisa att jag klarar det här själv och inte behöver hjälp från någon annan. Egentligen är det bara en inbillning. Det ligger också lite stolthet bakom det också. Vill inte behöva hjälp.
Kuratorn sa att jag redan har visat att jag kan ta hand om mitt barn själv och att det är okej att be om lite avlastning ibland. Att alla föräldrar behöver en paus. Mer eller mindre att vara mer förlåtande mot mig själv just för att det inte finns någon som hjälper mig i vardagen. Att det är orimligt att en person ska orka 100% varje dag med barn, hund och katt.

Nu måste jag verkligen jobba på att släppa taget om pressen jag lägger på mig själv. Låta mig själv få andas. Bjuda över mig själv till pappa lite oftare där jag kan få äta en måltid i lugn och ro. Planera in ordentliga vilodagar. Prioritera mig själv lite oftare.

Gillar

Kommentarer

Reagera på samtalet

God morgon! Jag hade inte den bästa starten på den här veckan. Tror min kropp och knopp reagerade på det som togs upp under mitt samtal med kuratorn igår. Insåg inte att jag blev off för än jag började rensa i en byrå. Blev bara fel alltihop.
Ibland händer det att jag reagerar på det som har tagits upp under ett samtal men nu var det så länge sedan att tanken på att varva ner efter hemkomst inte ens dök upp i mitt huvud. Tillslut fatta jag grejen och la mig och vila tillsammans med lillan men hela eftermiddagen och kvällen kändes konstig.

Idag ska jag försöka få lite gjort men prioriteringen är att ringa vårdcentralen för Sandrea. Hon har fått utslag vid halsen, hon verkar inte störas av det direkt men det blir inte bättre så jag vill kolla upp det ifall hon kan få en kräm för det. Hon var dessutom väldigt konstig igår, inte alls sig själv. Antagligen tänder som är på gång men det gjorde att jag ville kolla upp henne ännu mer.

Inga stora planer för den här veckan för mig men har lite små projekt jag vill göra. Baka inför min födelsedag (när du har ett barn är det ett projekt att baka), spela in video och skriva inlägg. Dagar med bra väder ska vi njuta extra mycket ute så att vi inte blir instängda här hemma.

Har ni något roligt planerat den här veckan?

Gillar

Kommentarer

Dimmig dag

Huvudet känns dimmigt precis som den här dagen har varit. Kuratorn sa sist att jag ska komma ut ur hemmet och följa mina rutiner med det sociala livet. Nu går det rent ut sagt åt helvete.

Enzo får inte springa alls under tiden han medicineras så det är en månad och det betyder inga kompisdejter eller att ens springa själv. Förstår ju varför och att det är för hans eget bästa men att gå på hundträff har varit något socialt positivt för mig.
Babysången är inställd minst tre veckor framåt på grund av nya restriktioner som följd av spridningen av covid. Känns sjukt tråkigt för både mig och Sandrea. Även gudstjänsterna kommer vara utan folk, kommer endast sändas på youtube.

Jag ska försöka göra det bästa av situationen trots att det byggs upp lite ångest över det. Det har varit en perfekt mängd av socialt liv, lagom mängd som jag har orkat. Vet att jag inte mår bra av att ha för mycket tid hemma även om jag har fullt upp med Sandrea. Behöver komma ut och träffa andra vuxna för att må bra. Får försöka hitta något att fokusera på.

Gillar

Kommentarer