Äta bör man

God morgon eller god förmiddag. Vet ni hur viktigt det är att äta när du har en liten varelse att ta hand om? Jag har inte tyckt att det har varit tillräckligt viktigt så jag har prioriterat annat som att städa, filma, titta på TV och sen när jag har tänkt äta då behöver Sandrea mig. Det har slutat med att jag på eftermiddagen är helt slut och får blodsockerfall väldigt ofta. För näringen jag har kvar går till henne i princip i mjölken.
Idag prioriterar jag att äta. Åt en avokado innan morgonpromenaden och nu har jag fått i mig en tallrik med gröt. Hoppas på att jag ska märka skillnad genom dagen och må bättre.

Om jag inte äter eller får tillräckligt med sömn blir jag sårbar för min pskiska ohälsa. Nu känner jag att jag har blivit sårbar. Känt av ångest på eftermiddagen och kvällen, nästan gråtfärdig. Jag måste skärpa mig, att jag mår bra är det viktigaste för att kunna ta hand om Sandrea. Nu måste jag prioritera om. Äta först och sedan gör allt annat.

Gillar

Kommentarer

Amanda (Swedish Passport),
Låter som att du kommit till en himla viktig insikt, ta hand om dig!
swedishpassport.com
IP: 82.99.3.229